သန္ဓေတားခြင်းတွင် အရေပြားအောက်တွင် သန္ဓေတားဆေးကြိမ်ထည့်ခြင်းပါဝင်ပြီး တံတောင်ဆစ်ခြံမှ ခန့်မှန်းခြေ ၈-၁၀ စင်တီမီတာခန့်၊ လွှမ်းမိုးမှုမရှိသောလက်ရုံး သို့မဟုတ် မကြာခဏအသုံးပြုမှုနည်းသော လက်ရုံးတွင် ထည့်သွင်းခြင်းပါဝင်သည်။ ကြိမ်လုံးတွင် ပရိုဂျက်စတိုဂျင် သို့မဟုတ် လီဗိုနိုဂျက်စထရယ် ဟော်မုန်းပါဝင်သည်။
ဤနည်းစနစ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပုံစံပေါ်မူတည်၍ ၃ နှစ်၊ ၅ နှစ်အထိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
|
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်း နှစ်မျိုးစလုံးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက ဆောင်ရွက်ပေးပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် လုံခြုံမှုရှိပြီး အနည်းဆုံး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
အမြှေးလက် အရေပြားအောက်တွင် ထည့်သွင်းသော သေးငယ်သော ဆေးတံသည် သားဖွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးရာ ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိ အကျုံးဝင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် စိစစ် ဆန်းစစ်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အနုတ်လက္ခဏာများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပါသည်။ ဆေးတံကို ဖယ်ရှားပြီးသည့်အခါတွင် ဟော်မုန်းအဆင့်များ ၁ လအတွင်း ပုံမှန်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသဖြင့် သားဖွားနိုင်စွမ်း အမြင့်မားစွာ ရှိလာပါသည်။
ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ ထပ်ဆင့်အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါတို့ကို ရည်ညွှန်းပါ–
၎င်းသည် သားအိမ်ခေါင်းအချွဲကို ထူစေပြီး သုတ်ပိုးများ သားအိမ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
သုတ်ပိုးများဝင်ရောက်နိုင်လျှင် သားအိမ်အတွင်းသားအလွှာပါးသွားကာ မျိုးအောင်ထားသောမျိုးဥကို အစားထိုးထည့်သွင်းရန်အတွက် အဆင်မပြေသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
၎င်းသည် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ဟန့်တားခြင်း သို့မဟုတ် ဟန့်တားသည်။
သန္ဓေတားနည်းအမျိုးအစားများကို တက်ကြွသောအရာ၏သဘောသဘာဝအပေါ်အခြေခံ၍ အမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ တွင် အထူးသဖြင့် ပရိုဂျက်စတိုဂျင်ဟော်မုန်းများပါဝင်သည်။ သန္ဓေတားနည်းအတွက် အသုံးပြုသည့် ဤအုပ်စုတွင် အထင်ကရဆေးများအနက် တစ်ခုမှာ ၃ နှစ်အထိ သားဖွားထိန်းချုပ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် အီတိုနော့ဂျ်စထရယ်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ တွင် ၅ နှစ် အထိ သောက် သုံး ကာကွယ် ပေး သော ၊ လီဗိုနော့စထရယ် ဟော်မုန်း များ ပါဝင် သည် ။
လောလောဆယ်တွင် သန္ဓေတားနိုင်သော သန္ဓေတားဆေးများကို အခြားပုံစံဖြင့် ခွဲခြားနိုင်သည်။ ယင်းကို ပြွန်အရေအတွက်၏ လက္ခဏာများအရ ကွဲပြားစေသည်။ ပထမအမျိုးအစားမှာ ၃ နှစ် သို့မဟုတ် ၃ နှစ်အတွင်း အသုံးပြုနိုင်သည့် ၁-စတစ် အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ဒုတိယအမျိုးအစားမှာ ၅ နှစ်ကြာ အသုံးပြုနိုင်သည့် ၂-စတစ် အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
ဒီအကြောင်းကို ပိုဖတ်ကြည့်ပါ– သန္ဓေတားနည်း ၂ မျိုးက ဘာလဲ။
လက်မောင်းအောက်သန္ဓေတားဆေးထည့်ခြင်း 3 နှစ်တန် 1 ချောင်း စျေးနှုန်း 5,650 ဘတ်
လက်မောင်းအောက်သန္ဓေတားဆေးထည့်ခြင်း 5 နှစ်တန် 2 ချောင်း စျေးနှုန်း 5,990 ဘတ်
လက်မောင်းအောက်တားဆေးထုတ်ခြင်းစတင်တဲ့ စျေးနှုန်း 2,900 ဘတ်
မှတ်ချက်- သားမီးခြင်းမရှိသော အခြေအနေများတွင်၊ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးခြင်း ဝန်ဆောင်မှုအတွက် ထပ်မံကျသင့်နိုင်သည်။
ဆေးတည်ထည့်ခြင်းအတွက် သင့်အနည်းငယ်နေ့စဉ်တိုင်းအဆင့်ကို အကြံပြုခြင်းနှင့် သင့်အနည်းငယ်နေ့စဉ်အတွက် သင့်ဆေးတည်ထည့်ခြင်းသည်အတည်ပြုရန်လိုအပ်သည်။ အထက်ပါအကြံပြုခြင်းအားဖြင့် ဆေးတည်ထည့်ခြင်းအနည်းငယ်တို့ ဖြစ်ပေါ်မှုနှင့် စစ်ဆေးခြင်းတို့ကို အနိုင်ရေးသည်။ အချိန်မှာ ဆေးတည်ထည့်ခြင်းသည်ထူးခြားခြင်းမှစဉ်းစားခြင်းများနှင့် အရည်အသွေးသော ဆေးတည်ထည့်ခြင်းအနည်းငယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည်သို့မဟုတ် နောက်ထပ်မှာထည့်လိုက်ရမည်ဖြစ်သည်။
သင့်အကြံပြုခြင်းအားအတွက် အပိုဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်
သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်းများသည် ဆေးလုံးများ သို့မဟုတ် သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားမွေးကုသမှုထိန်းချုပ်နည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် အတော်အတန်ဈေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သောဆေးဝါးများသည် ရီဖဘူတင် သို့မဟုတ် ရီဖာပီစင်ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးဝါးများ၊ တက်ခြင်းကိုဆေးဝါးများနှင့် အိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ၏ ထိရောက်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်ကြောင်း သိရှိရန် အရေးကြီးသည်။
သန္ဓေတား ခြင်း ထည့်သွင်း ခြင်း များ သည် ထည့်သွင်း ခြင်း နှင့် ဖယ်ရှား ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ် အတွင်း ရောဂါ ကူးစက် ရန် အခွင့်အလမ်း ၂ ရာခိုင်နှုန်း သာ ရှိ ခြင်း နှင့်အတူ ၊ အနည်းဆုံး အန္တရာယ် များ ကို သယ် ဆောင် သည် ( အလွန် နိမ့်ကျ သည် ဟု စဉ်းစား ခဲ့ သည် ) ။ ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာပါက သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် အလွယ်တကူကုသနိုင်သည်။
အများအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည် ပထမနှစ်အတွင်း လျော့နည်းသွားသည် သို့မဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အခြားကိစ္စရပ်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ဆေးခန်းရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ထောက်ပံ့ပေးသူတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဒီအကြောင်းကို ပိုဖတ်ကြည့်ပါ– လက်မောင်းအောက်သန္ဓေတားဆေးပစ္စည်းထည့်ခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှိုင်းယှဉ်ရာတွင်အန္ဓရာယ်ရှိပါနိုင်ရဲ့လား?
လူနာများသည် သန္ဓေတားဆေးထိုးသွင်းပြီးနောက် ချက်ချင်းလိင်ဆက်ဆံနိုင်မနိုင် သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုရှိမရှိ မေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ ဒီမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ထောက်ခံချက်တွေကတော့
သန္ဓေတားဆေးထိုးသွင်းခြင်းများသည် ချက်ချင်း စတင်အကျိုးသက်ရောက်လာသော်လည်း သန္ဓေတားဆေးထိရောက်မှုမှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာသည်။
လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ဆရာဝန်၏အမြော်အမြင်ပေါ်မူတည်၍ ချက်ချင်း လုံခြုံမှုရှိနိုင်ပါသည်။
နောက်ရက်များ သို့မဟုတ် ရာသီလာခြင်းသံသရာ၏ အခြားမည်သည့်နေ့ရက်များတွင် ထည့်သွင်းထားပါက သန္ဓေတားခြင်းကာကွယ်မှုကို ထည့်သွင်းပြီးနောက် ၇ ရက်အကြာတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဤအတောအတွင်း ကွန်ဒုံးများ သို့မဟုတ် ပြင်ပမှထွက်ပြေးခြင်းစသည့် အခြားသန္ဓေတားနည်းများကို အသုံးပြုသင့်သည်။ ဥပမာ၊
ဤအချိန်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိမည်ဆိုလျှင် ကွန်ဒုံးများ သို့မဟုတ် ဆုတ်ခွာနည်းများကိုလည်း အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်လျော်ပါသည်။
ဒဏ်ရာကို သန္ဓေတားနည်းဖြင့် ဖုံးထားပြီးနောက် ဒဏ်ရာကို ရေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှ တားဆီးရန် ကပ်ထားသော အင်္ဂတေကိုင်ကာ ဖုံးအုပ်ထားသည်။
မိသားစုစီမံကိန်းလမ်းညွှန်ချက်တွေနဲ့အတူ ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးထားပါတယ်။
သန္ဓေတားဆေးကို ရက်လွန်စွာထည့်သွင်းခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ကို တားဆီးနိုင်ပါသလား။
သန္ဓေတားဆေးထိုးသွင်းခြင်းသည် မွေးကင်းစကုသမှုမခံယူနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပါသလော။
သန္ဓေတားနည်းကို ပုံမှန်ထည့်ထားတဲ့ လက်မောင်းကို သုံးနိုင်မလား။
သန္ဓေတားနည်းကို ဖယ်ရှားပြီးတဲ့နောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
စီစဉ်ထားတဲ့ ကြာချိန်မတိုင်ခင် ဒါမှမဟုတ် ပြီးတဲ့နောက် သန္ဓေတားဆေးထည့်သွင်းခြင်းကို ဖယ်ရှားနိုင်မလား။
ယာယီကိုယ်၀န်တားချင်သောသူများအတွက်သည် အနာဂတ်မှာကလေးယူဖို့ခက်လား လွယ်လားဟုအမြဲသံသယဖြစ်ကြပါသည်။ဒီနည်းလမ်းသည် မိမိထုတ်ပြီးနောက်ပိုင်းကလေးရဖို့မခက်ပါ၊ထုတ်ပြီးနောက်ပိုင်းသည် ကလေးအလွယ်တကူရနိုင်ပါသည်။
ပလတ်စတစ်အချောင်းဆေးထုတ်ပြီးနောက်ပိုင်းသည် ခန္ဓကိုယ်ထဲရှိဟော်မုန်းများလျင်မြန်စွာပြောင်းလဲစေပါသည် ခန္ဓာကိုယ်ကဟော်မုန်းပမာဏကိုမြန်မြန်ထိန်းညှိလိမ့်မည် ၊မျိုးဥများသည် ၁-၂ လအတွင်းပုံမှန်မျိုးဥထွက်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၁ နှစ်အတွင်းချက်ချင်းကိုယ်ဝန်ပြန်တက်ရန်အလားအလာမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်အနာဂတ်တွင်ခက်ခဲစွာကလေးများရှိမည်ကိုစိုးရိမ်သောမိခင်များသည်၎င်းအတွက်စိတ်မပူစရာမလိုပါတော့သည်။
သန္ဓေတားဆေးထည့်သွင်းခြင်းသည် အကြံပြုထားသည့်ကာလထက် ကျော်လွန်သည့်အခြေအနေများတွင် ထိခိုက်စေသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို မတွေ့ရသော်လည်း ယင်းကို တွေ့ကြုံနိုင်သည်။ သို့သော် ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲစေနိုင်သောကြောင့် ယင်းကို အချိန်အတော်ကြာထားရန် အကြံမပေးနိုင်ပါ။ အချို့သူတို့သည် ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖို့လိုပေမည်။ ဤကာလအတွင်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သန္ဓေတားနည်း၏ထိရောက်မှု လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ သန္ဓေတားနည်းများကို တစ်ပြိုင်တည်း အသုံးပြုသင့်သည်။ ဤကာလအတွင်း အကာအကွယ်မဲ့လိင်မှုတွင် ပါဝင်ခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခွင့်ကို သိသိသာသာ တိုးများစေသည်။
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေမြင့်မားသည် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်မရအောင်ကာကွယ်ရာတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဟော်မုန်းသည် သုံးစွဲမှုတွင်လျော့နည်းနေပြီဖြစ်သည်။
ပထမ ၅ ရက်အတွင်းမှာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်ဘူးဆိုတာ သေချာစေဖို့ ရာသီလာတဲ့ ပထမ ၅ ရက်အတွင်းမှာပေါ့။ မီးတွင်းအဖြစ်အပျက်များတွင် ကလေးမွေးပြီးနောက် ၆ ပတ်အတွင်း သန္ဓေတားဆေးထိုးသွင်းနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကိစ္စများနှင့်ပတ်သက်၍မူ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီး ၂ ပတ်အတွင်း သို့မဟုတ် ၂ ပတ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။
သန္ဓေတား ခြင်း သည် ရာသီ လာ ခြင်း နာကျင် မှု ကို လျော့နည်း စေ နိုင် ပြီး ရာသီ လာ သော သွေး စီးဆင်း မှု လျော့နည်း စေ နိုင် ပြီး သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ကို ပင် ကာကွယ် ပေး နိုင်သည် ။
ကနဦးကာလအတွင်း လေးလံသော မြှင့်တင်ရန် ထည့်သွင်းထားသည့် လက်ရုံးကို အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးဝါးကုသသည့် လက်ရုံးတွင် နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယင်းသည် သာမန်ဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် အများအားဖြင့် ၃-၅ ရက်အတွင်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာလေ့ရှိသည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေ လုံးဝမရှိဘူး။ သို့သော် သာမန်ဟု ယူဆရသော ခွဲစိတ်ကုသမှုနယ်မြေပတ်လည်တွင် ထုံအံ့သြမိပေမည်။
သန္ဓေတားဆေးဆက်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် သန္ဓေတားဆေးကို ချက်ချင်း ပြန်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သန္ဓေတားဆေးထိုးပေးနိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ထည့်သွင်းရာမှာ ကူညီပေးမှာဖြစ်လို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။
သန္ဓေတားဆေးထည့်သွင်းခြင်းကို ဖယ်ရှားလိုက်သည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ၁-၂ လအတွင်း ၎င်း၏သာမန်အခြေအနေကို လျင်မြန်စွာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် ၃ လအတွင်း ပြန်လည်အသုံးပြုကြမည်။ ထို့နောက် ကိုယ်ခန္ဓာသည် ၎င်း၏မူလအခြေအနေသို့ ပြန်ရောက်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ချက်ချင်းအခွင့်အလမ်းရှိပါလိမ့်မည်။ ရှေ့ဆက်သွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လျော်သောအကြံဉာဏ်အတွက် ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
သန္ဓေတား ခြင်း ကို ဖယ်ရှား ခြင်း သည် ဆရာဝန် က သတ်မှတ် ထား သော ကာလ မတိုင်မီ သို့မဟုတ် ပြီးနောက် ဖြစ် စေ ၊ တိကျ သော အချိန်ဇယား တစ် ခု ပေါ်တွင် မူတည် ခြင်း မ ရှိ ပါ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ယင်းကိုဖယ်ရှားလိုပါက မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျှမပါဘဲ ချက်ချင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်တော့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန် ကုန်သွားပြီဆိုရင် ဒါပေမဲ့ ဖယ်ရှားဖို့ အခွင့်အရေး မရှိဘူးဆိုရင်တော့ နေရာမှာ ထားထားနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ တစ်လကျော် မကျော်ဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားသော ဖယ်ရှားရေးကာလပြီးနောက် သန္ဓေတားဆေးထိုးသွင်းခြင်းအရည်အသွေး လျော့နည်းသွားပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ မတားဆီးတော့ချေ။
ဒီအကြောင်းကို ထပ်ဖတ်ပါ– မေးခွန်း-အဖြေ သားဆက်ခြားတားဆေးထည့်ပစ္စည်းခြင်းနှင့်ပက်သက်၍မကြာခဏတွေ့ရတတ်သော
သန္ဓေတားဆေးထည့်ထားတဲ့ လက်မောင်းကို အသုံးမပြုပါနဲ့။
ရေနဲ့ အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးပါ။ ရေမလုံတဲ့ ပလတ်စတာကို သုံးနေသရွေ့ စိုရင် ကောင်းပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် နာကျင်မှုမရှိဘူးဆိုရင် ၅-၇ ရက်ကြာပြီးတဲ့နောက် ပလတ်စတာနဲ့ ရေမလုံတဲ့ အင်္ဂတေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အလွန်အကျွံနာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းတို့ ရှိပါက ပုံမှန်မဟုတ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့သင့်သည်။
|
Compiled by ဒေါက်တာ အွန်အူမာ ဖြိန်းဖွန်
Last Update : 07/06/2024