အိမ်နီးနားရှိ ဆီးချိုနှင်.သွေးတိုးဆေးခန်း

ယနေ့ခေတ်တွင်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း ရောဂါနီးစပ်သူများအတွက် မကြာခဏသတိမမူမိသော အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင်.သွေးတိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါနှစ်မျိုးစလုံးသည်အလွန်အန္တရာယ်များပြီး မကူးစက်နိုင်သောရောဂါများဖြစ်သည်။  ထို့ကြောင့် သွေးတိုးဆီးချိုကုသသောခန်းများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လူနာများကို အနီးကပ်ပြုစုကုသရာတွင် အဆင်ပြေ၊ မြန်ဆန်၊ လူမစည်ကားသောကြောင့် လူနာများစိတ်ချမ်းချမ်းသာသာနေနိုင်စေပါသည်။

သံသယလက္ခဏာတွေရှိနေသည်.အခါ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး ရောဂါတွေ့ရှိပါကချက်ချင်းကုသရမည်။ ထို့ကြောင့် သွေးတိုးနှင့်ဆီးချိုရောဂါကုသသောဆေးခန်းသည်အရေးကြီးပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန် တင်ဆက်ပေးပါမည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာအချက်များ

• ဆီးချိုဆိုတာဘာလဲ

• ဆီးချိုရောဂါကို အမျိုးအစား နှစ်မျိုးခွဲထားပါသည်

• ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများ

• ဆီးချိုရောဂါ ဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

• ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

• သွေပေါင်ကျခြင်းဆိုတာဘာလဲ

• သွေးပေါင်ကျခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

• သွေးပေါင်ကျခြင်း၏လက္ခဏာများ

• သွေးပေါင်ကျပါက ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းနည်းလမ်းများ

• သွေးတိုးဆိုတာဘာလဲ

• သွေးတိုးခြင်း၏အကြောင်းရင်းနှင်. လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ

• သွေးတိုးရောဂါရှိသည်.အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများ

မူမမှန်မှုတိုင်းကို ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ဆီးချိုရှိမရှိစစ်ဆေးရန် အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင် သင့်ကိုယ်သင် စစ်ဆေးနည်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင်.မ၏သလဲ

 သင့်ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်ကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာပါက ဆီးချိုရောဂါသည်သင်ထင်ထားသလောက် မပြင်းထန်ပါ။ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေလျှင် ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန်နှင်. လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပါ။ ဆေးသောက်ပြီးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမဖြစ်ပေါ်် နိုင်ပါ။

ဗီဒီယိုရည်ညွှန်း- ဆီးချိုရောဂါ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တစ်ဦးသည်မည်သို့လေ့ကျင့်သနည်း။ မကူးစက်နိုင်သောရောဂါများဌာန၊ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာန

သို့သော် သင့်တွင်အင်ဆူလင်ထိုးရန်လိုအပ်သောဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်ဖြစ်ပါက သင့်ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ကိုမှန်ကန်စွာထိုးသွင်းနည်းကို လေ့လာရန်လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ပြီး စိတ်ကို ကြည်လင်အောင်လုပ်ပါ။ ဤသည်တခြားရောဂါတွေ၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့နှင်.လူနာကိုအသက်ရှည်စေပါသည်။

သွေးပေါင်ကျခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

၉၀ mmHg ထက်နည်းသော systolic သွေးပေါင်ချိန်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အများစုမှာပရိုတင်းနှင့်ဗီတာမင်စီ ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်အချို့ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဤရောဂါသည်အမျိုးသားနှင်.အမျိုးသမီးများတွင် အသက်အရွယ်မရွေး သွေးပေါင်ကျခြင်းရောဂါကို ခံစားရနိုင်သည်။

သွေးပေါင်ကျလျှင် ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း

သွေးပေါင်ကျလျှင် သူ့အလိုလိုပျောက်သွားနိုင်ပါသည် ။ အကယ်၍စနစ်တကျကုသပါက ဤရောဂါသည်သင်ထင်သလောက် အန္တရာယ်မရှိပါ။ အောက်ပါအတိုင်း သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။

• အစားအစာကို ချိန်ညှိပါ။ ကဖင်းဓာတ်ပါသည်.ဖျော်ရည်နှင်.အရက်တွေကို ရှောင်ပါ။ ဤအချိုရည်ထဲတွင် နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောကြောင့် နှလုံးတုန်ခြင်းကိုဖြစ်စေပါသည်။ နှလုံးပိုခုန်စေပါသည်။

• အထူးသဖြင့် ပရိုတင်းဓာတ်ပါသော အစားအစာအုပ်စု ၅ မျိုးမှ ပြီးပြည့်စုံအောင်စားပါ။ ဗီတာမင်စီ မချို့တဲ့သင့်ပါ။

• မူးလဲခြင်းကိုခံစားနေပါက ထိုင်ပြီးအနားယူသင့်ပါသည် ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်းလှဲအိပ်သင်.ပါသည်။ ဦးနှောက်သို့သွေးလုံလောက်စွာရရှိရန် နှလုံး၏အဆင့်ထက် ခြေထောက်ကိုမြှင့်တင်ပါ။

• ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းကိုသာ ပြုလုပ်ပါ။ လွန်ကဲသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုမပြုလုပ်သင်.ပါ။

• လုံလောက်စွာ အနားယူအိပ်စက်သင့်သည်။ နောက်ကျပြီးအိပ်ရာမဝင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ အဘယ်ကြောင်.ဆိုသော် လုံလောက်သည်. အနားယူမှုမရှိလျှင် သွေးပေါင်ချိန်ကျသွားနိုင်ပါသည်။

သို့သော်သွေးပေါင်ကျခြင်းသည် ကုသနိုင်သည်။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းကို မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့်လိုက်နာခြင်းဖြင်. ဤရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပါလိမ့်မည်။

သွေးတိုးခြင်း၏အကြောင်းရင်း လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ

သွေးတိုးလူနာများ၏ 85 ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည် ရှင်းလင်းသောအကြောင်းမရှိသောကြောင့် "တိတ်ဆိတ်လူသတ်သမား"ဟုယူဆနိုင်ပါသည်။ သို.ပေမယ့် တခြားရောဂါတွေဖြစ်သည်.ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင်. ဆီးချိုရောဂါ စတာတွေကိုပူးတွဲတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

သွေးတိုးရောဂါရှိသည်.အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း

 သွေးတိုးရောဂါသည် ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ အများစုမှာကုသဆေးမရှိပါ။ သို.ပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါက ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏အပြုအမူကို အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ကျခြင်းသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာပါက ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် ဆရာဝန်ထံချက်ချင်းပြသသင့်ပြီး ၎င်းကိုအချိန်အကြာကြီးမထားသင်.ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချိန်အကြာကြီးထားခဲ့လျှင် ပြင်းထန်သောရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင်.သွေးတိုးရောဂါသည် ဆက်စပ်နေသောရောဂါအဖြစ်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်တူညီသောအန္တရာယ်အချက်များရှိသောကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူ ၃ ဦးထဲမှ ၁ ဦးသည် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။

အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက 
   Hot Line 081-637-2626 ဆက်သွယ်ရန် (မြန်မာစကားပြန်ရှိပါသည်။)
  @qns9056c
   อินทัชเมดิแคร์คลินิกเวชกรรม (အင်ထ‌‌ပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်း)

เรียบเรียงโดย อินทัชเมดิแคร์คลินิกเวชกรรม

  ပြင်ဆင်ရက် : 27/10/2022