ပလီဆစ်တစ်စ်အိုဝေးရင်စင်းဒရုံး (PCOS) သည် တစ်ချို့သော ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သော မျက်နှာဖုံးမွေးဖွားခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဝက်ခြံများ၊ မျက်နှာမွှေးအဆီပြန်ခြင်း၊ အဆီပို၊ သို့မဟုတ် သာမန်မဟုတ်သော အလေးချိန်တိုးခြင်း စသဖြင့် သိသာသောလက္ခဏာများဖြင့် ဖော်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းအခြေအနေသည် 'androgen syndrome' သို့မဟုတ် 'testosterone များလွန်းခြင်း' ရှိပါက ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ သင် ပိုမိုလေ့လာလိုပါက ၎င်းကို ဤဆောင်းပါးတွင် နားလည်နိုင်ပါသည်။
သားအိမ်အရည်အိတ်မျိုးစုံနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာတစ်ခု။
ပလီဆစ်တစ်စ်အိုဝေးရင်စင်းဒရုံး (PCOS) သည် သန္ဓေမဖျက်မီ အရွယ်ရောက်သော အမျိုးသမီးများတွင် ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများ၏ ၁၀% မှ ၁၃% အထိ သက်ရောက်နိုင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း စနစ်ပေါင်းများစွာကို မကောင်းစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် :
မျိုးဥထွက်မရှိခြင်း။
အန်ဒရိုဂျင် လွန်ကဲခြင်း (Testosterone များလွန်းခြင်း) သည် အဆီပြန်သော အရေပြား၊ ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးမွေးများခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်စေသည်။
နှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာစေသည်။
မကုသဘဲထားပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီလာခြင်းသည် မည်သည့်ပုံစံမျိုးဖြင့်မဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အများဆုံး တွေ့ရသည်မှာ ၃၅ ရက်ကျော်ကြာသော ရာသီလာသံသရာ၊ သို့မဟုတ် ၃ လ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုမိုကြာရှည်သော ကာလကြာရှည်ရာသီမလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်တွင် ၈ ကြိမ်မပြည့်သော ရာသီလာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ပုံမှန်မဟုတ်သော တက်စတိုစထရုန် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော တက်စတိုစထရုန် (အန်ဒရိုဂျင်) ၏ လက္ခဏာများထဲတွင် ဆီပြန်သော မျက်နှာ၊ ဝက်ခြံများ၊ အမွှေးများများခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ တချို့လူနာများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မထင်ရှားနိုင်ပါ။
အနည်းဆုံး ၁ နှစ်ကြာ ကလေးရဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် မအောင်မြင်ခြင်း (သန္ဓေမရှိခြင်း)
ကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း ၂၅ kg/m² ထက် များလျှင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်ခြင်း
သွေးသကြား၊ သွေးလျှပ်ကာ၊ သို့မဟုတ် သွေးဖိအားများ တိုးမြင့်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုရောဂါ တွေ့ရှိခြင်း
ပိုဖတ်ရန်– PCOS နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကလေးထည့်ဖို့ စီစဉ်နေသူတွေ သိထားသင့်တဲ့ အချက်အလက်များ
ဆရာဝန်များသည် မျိုးပေါင်းစုံသောသားအိမ်ဆစ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပီစီအိုအက်စ် (PCOS) ရောဂါကို စစ်ဆေးရန် စမ်းသပ်နည်းများစွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါသည်။
ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီလာခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ ရာသီလာသံသရာ ၃၅ ရက်ထက်ပိုခြင်း သို့မဟုတ် ၂၁ ရက်ထက်နည်းခြင်း၊ ၃ လဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသော ရာသီမလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်အတွင်း ၈ ကြိမ်ထက်နည်းသော ရာသီလာခြင်းများ ဖြစ်သည်။
ပထမဆောင်စမ်းသပ်မှုများတွင် အောက်ပါအရာများ ပါဝင်သည်-
နှုတ်ခမ်းနားဒေသ၊ မုတ်ဆိတ်၊ ရင်ဘတ်၊ လက်မောင်းနှင့် ခြေလက်များ အစရှိသည့် နေရာများတွင် မူမမှန်သော အမွှေးများရှိခြင်း။
ဆီပြန်သော မျက်နှာနှင့် အပေါက်ကြီးခြင်း။
ပုံမှန်ထက် ကြီးမားသော ဝက်ခြံများ။
ဆံပင်အတော်များများ ဆုံးရှုံးခြင်း။
လူကြီးများထက် လူငယ်များတွင် ဝက်ခြံနှင့် အမွှေးများခြင်းများ ပိုများပါမည်။
လက်ခံရရှိသူမှာ မရှင်းလင်းတဲ့ သမိုင်း ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ရှိမယ်ဆိုရင်ပေါ့။ ဆရာဝန်သည် သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် နောက်ထပ် ultrasound စမ်းသပ်မှုများကိုလည်း အမိန့်ပေးနိုင်သည်။
သွေးစစ်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ testosterone ပမာဏ ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေမည် မဟုတ်ကြောင်း စစ်ဆေးရန် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ PCOS မဟုတ်တဲ့ အခြားရောဂါများဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သတ်မှတ်ဖို့လိုပါတယ်၊ ဥပမာအားဖြင့် သိုင်းရွိုက်၊ အခြားဟော်မုန်းပြဿနာများ၊ adrenal gland ပတ်သက်သော ရောဂါများ၊ သားအိမ်ကြီးမားခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။
PCOS ရှိသူများအတွက် ultrasound စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သားအိမ်နှင့် အသည်းအိတ်တွင် ပုံမှန်ထက် သေးငယ်သော cyst များ ပို၍ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ cyst တစ်ခုခုတွင် အိုးအိတ်၏ အရွယ်အစား ပုံမှန်ထက် ကြီးမားခြင်းကို တွေ့ရပါမည်။
ပီစီအိုအက်စ် ကုသမှုက လူနာတွင် ပုံမှန်နဲ့ တိကျတဲ့ သားအိမ်ခွဲမှုကို သေချာစေဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်မှာ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးပါးရောဂါနှင့် သွေးဖိအားမြင့်မားမှုတို့၏ အန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေဖို့လည်း ရည်ရွယ်ပါတယ်။
အဓိက ကုသမှုမှာ လူနာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆရာဝန်ရဲ့ အမြင်ပေါ် မူတည်ပြီး အပြုအမူ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများ ပါဝင်ပါသည်။ အခြားရောဂါများ၏ အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ရန် နောက်ထပ် စမ်းသပ်မှုများလည်း ပါဝင်ပါသည်။
"အထွေထွေကုဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင်ဟာ လူနာရဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ရာသီလာခြင်းလက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် PCOS ရောဂါလက္ခဏာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရတယ်ဆိုရင် ဒီအမှုကို မီးယပ်ရောဂါစစ်ဆေးဖို့ လူနာကို ရည်ညွှန်းပြီး သားဖွားဆရာဝန်နဲ့ မီးယပ်ရောဂါကုဆရာဝန် တာဝန်ယူရမယ်။"
အပြုအမူပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပီစီအိုအက်စ် ၏ တိုးတက်မှုအကြား ရှင်းလင်းသော ဆက်စပ်မှုတစ်ခု ရှိသောကြောင့် လူနာအားလုံးတွင် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်မှုကို ထောက်ခံသင့်သည်။ လေ့လာမှုများက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် မူလ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ၅ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့နည်းကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ စနစ်များစွာတွင် အသုံးဝင်သည်။
အစားအစာထိန်းချုပ်မှု အစားအစာထောက်ခံချက်များ ကျန်းမာသောအစားအစာများကို အာရုံစိုက်ပါ၊ အင်ဆူလင်ခုခံနိုင်စွမ်းကို ဦးတည်စေနိုင်သည့် ကြယ်တာရာနှင့် သကြားဓာတ်အစားအစာများကို လျှော့ချပါ။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
ရာသီလာခြင်းသံသရာကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲစေပြီး အလွန်အကျွံတက်တက်စတိုစထရွန်၏ လက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေပြီး ဆီးချိုရောဂါအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေသည်။
ပီစီအိုအက်စ်ကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာ ရှိသည်၊ အဆိုပါ ဆေးဝါးများတွင် ပေါင်းစပ်ဟော်မုန်းမူပိုင်ကိုင်မှုဆေးများ၊ အင်ဆူလင်ခံနိုင်စွမ်းဟန့်တားဆေးများနှင့် တက်စတိုစထရွန် လျှော့ချပေးသည့် ဆေးဝါးများပါဝင်သည်။
"ဆေးဝါးတစ်ခုစီကို သုံးစွဲခြင်းသည် လူနာတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ဆရာဝန်၏ ချုပ်ကိုင်ချက်အပေါ် မူတည်သည်။ ဆေးဝါးစမည့်အခါ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုပါသည်။"
ပီစီအိုအက်စ်ရောဂါရှိကြောင်း သိရှိထားသော လူနာများသည် အခြားရောဂါများအတွက် အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ရန် ထပ်ဆင့်စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ပီစီအိုအက်စ်သည် သင်္ချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးအကြွင်းအကျန်အများကြီး၊ သွေးဖိအားမြင့်ခြင်း၊ နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအတားအဆီးများကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထို့ပြင် လူနာတချို့သည် ပီစီအိုအက်စ်နှင့်လည်း ဆက်နွှယ်နေသည့် အင်ဒိုမီထရီယမ်၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ထူထပ်မှုအတွက် ထပ်ဆင့်ဆန်းစစ်ဖို့လိုပေမည်။
ရာသီလာသံသရာရဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ အက်ကင်လက္ခဏာများ အများကြီးရှိပါက၊ ပီစီအိုအက်စ်ရှိနိုင်သည်ဟု သံသယဖြစ်ပါက နောက်ထပ် စမ်းသပ်မှုများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ 
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အစားအစာအလေ့အထ ရှင်းလင်းပြောင်းလဲပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
အဆက်မပြတ် ဆေးဝါးများ ရှိပါက ဆေးများကို မှန်မှန်ကန်ကန် သောက်ပါ။
ဆေးကုသမှုရလဒ်များကို ဆက်လက်လိုက်နာရန် ချိန်းဆိုချက်နှင့်အတူ ဆရာဝန်ကို တွေ့ပါ။
ဆေးကုသမှု အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အခြား ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိပါက ချိန်းဆိုချိန်မတိုင်မှီ ဆရာဝန်ကို တွေ့ဖို့ အကြံပြုပါသည်။
သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်နေပါက ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုပါသည်။ အကြောင်းမှာ ရောဂါကိုယ်က ကလေးကို ကောင်းစွာ မကုသပါက ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ပိုဖတ်ကြည့်ပါ– PCOS နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကလေးထည့်ဖို့ စီစဉ်နေသူတွေ သိထားသင့်တဲ့ အချက်အလက်များ
သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ်သာ အခြေခံ၍ ရောဂါတိုးတက်မလာသိရှိရန် ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် ရောဂါကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် ပြန်လည်စီစဉ်ကုသရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဆရာဝန်က သင့်ကို အကဲဖြတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့ ကူညီပေးဖို့လိုနိုင်တယ်။
"ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီး အားလုံးသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို တွေ့ရှိရန် နှင့် အနာဂတ်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန် စောစော ကုသမှု ရှာဖွေရန် အကြံပြုထားသည်။"
လွဲမှလွဲ၍ အခြားရောဂါတစ်ခုဟု သံသယရှိကြသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများနှင့် နောက်ထပ်အတွင်းပိုင်းစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် အတွင်းပိုင်းစစ်ဆေးမှုသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် ဆရာဝန်က လူနာရဲ့သဘောတူညီချက်ကို အမြဲတောင်းရမည်။ လူနာသည် အတွင်းစစ်ဆေးမှု မခံလိုပါက ဆေးကုသမှုအစီအစဉ်ဆွဲရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
သို့သော် ထိုင်းအမျိုးသမီးအားလုံးသည် အတွင်းပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများနှင့် ဝက်ဝံကင်ဆာစစ်ဆေးမှုများ မှန်မှန်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လူနာများကိုလည်း ကနဦး ပီစီအိုအက်စ် စစ်ဆေးခြင်းအတွက် သမိုင်းတစ်ခု တောင်းဆိုလိမ့်မည်။
အကိုးအကားစာရွက်စာတမ်းများ
Recommendations from the 2023 international evidence-based guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome, European Journal of Endocrinology
အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက
Hot Line 081-637-2626 ဆက်သွယ်ရန် (မြန်မာစကားပြန်ရှိပါသည်။)
อินทัชเมดิแคร์คลินิกเวชกรรม (အင်ထပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်း)
Composer : ဒေါက်တာ နတ်ထာဝတီ စီပေါရီးစွတ်
Last edited : 13/06/2024
